吃什么让脸变白变干净（吃什么让脸变白细嫩光滑）

大家好，小伟今天来为大家解答吃什么让脸变白变干净以下问题，吃什么让脸变白细嫩光滑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃充分的优质蛋白和含维生素C以及维生素E丰富的食物能让皮肤又白又嫩。

2、一、柠檬 经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果，并且美白淡斑、收细毛孔、软化角质层等。

3、DAY4:枸杞米酒，让脸色红润 热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，美白又滋补。

4、猕猴桃的.美白道理和西红柿差不多，都是含有很多的维生素C多吃可以帮助肌肤排毒，并且可以玄色素天生，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更加的明亮。

5、吃什么能让皮肤变白最快最有效1 桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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