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二十碳五烯酸的作用与功效（二十二碳六烯酸可以长期吃吗）

发布时间：2024-09-05 09:04:05丁贵士来源：

导读大家好，小美今天来为大家解答二十碳五烯酸的作用与功效以下问题，二十二碳六烯酸可以长期吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、3. EPA具有多种生理功能，包括降低血脂、血压和...

大家好，小美今天来为大家解答二十碳五烯酸的作用与功效以下问题，二十二碳六烯酸可以长期吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、3. EPA具有多种生理功能，包括降低血脂、血压和血糖，同时能预防和改善动脉硬化，防止高血压。

2、二十碳五烯酸（EPA，Eicosapentaenoic Acid），是人体常用的几种Ω-3脂肪酸之一。

3、EPA全名为二十碳五烯酸，属于不饱和脂肪酸（PUFA）。

4、二十碳五烯酸在人体中具有多种重要的生理功能。

5、它能降低胆固醇和甘油三酯，维持血液的流动性，防止心血管疾病的发生。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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