40岁女人保养吃什么年轻（45岁女人吃什么保养）

大家好，小娟今天来为大家解答40岁女人保养吃什么年轻以下问题，45岁女人吃什么保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、40岁女人保养吃什么1、奇异果奇异果含有大约70毫克维生素C——比橘子要多，其中摄入较高的维生素C能抗皱祛斑，因此想要美容养颜的女性，不妨常吃奇异果。

2、女人四十岁吃什么保持年轻？1、常吃抗衰老的食物1、西兰花西兰花也是餐桌上的常客，西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

3、清热养血的生地黄，在这时用格外有效。

4、会比年轻的女性看上去更加的虚弱。

5、40岁女人饮食保养。

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