水果玉米减肥还是糯玉米减肥（水果玉米和糯米玉米哪个热量低）

大家好，小伟今天来为大家解答水果玉米减肥还是糯玉米减肥以下问题，水果玉米和糯米玉米哪个热量低很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1 水果玉米和糯玉米哪个适合减肥吃 水果玉米更适合减肥吃。

2、水果玉米更适合减肥食用。

3、水果玉米和糯玉米皆不具有减肥效果，仅具有辅助减肥的作用，且两者之间的营养成分对于辅助减肥的效果相差较小。

4、综上所述，水果玉米和糯玉米在减肥效果上有一定的差异。

5、而黏软的糯玉米就算是粮食了，因为其中已经没有维生素C，而且水分少，淀粉含量高，熟的糯玉米粒和大米饭可以等量替换。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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